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Gesundheit

Ein gesunder Körper beginnt bei kleinen Gewohnheiten. Von erholsamem Schlaf über einen starken Rücken bis zur Vorbeugung von Verletzungen findest du fundierte Antworten.

Diese 100 Jährige verrät ihr Gesundheitsgeheimnis.

Wer träumt schon nicht davon, ein langes und vor allem gesundes Leben zu führen? Jeder von uns möchte das und damit dies besser gelingt, verrät die 100-jährige

Die Tiefenmuskulatur - Stütze eines jeden gesunden Körpers.

Tiefenmuskulatur, was ist das? Ganz versteckt unter unseren größeren Muskelgruppen an der Körperoberfläche verstecken sich jene Muskeln, welche für uns gewährle

Trainieren trotz Erkältung? Deshalb solltest du das bleiben lassen!

Leichte Halsschmerzen, da kann ich doch locker trainieren, oder? Leider sind viele von uns der Meinung, dass das bisschen Training unserem Körper schon nichts a

Cannabis - Das Wunderelixier schlecht hin

In der Tat, du hast richtig gelesen, dieser Beitrag ist voll und ganz der Hanfpflanze gewidmet. Nicht aber dass du nun denkst, wir würden hier eine Drogenwerbun

7 Tricks um Muskelkater los zu werden

Jeder von uns litt bereits unter ihm. Die Rede ist vom fiesen Muskelkater. Aber auch wenn unser Sporteifer oft ein recht schmerzhaftes Nachspiel haben kann, gib

5 gute Gründe, warum Sie jeden Tag Bananen essen sollten

Manche Lebensmittel schmecken nicht nur fabelhaft, sondern haben auch noch vielerlei andere positive Eigenschaften. So ist es übrigens auch mit Bananen, denn wa