Goldfarben ist angesagt – die Kichererbse
Die Kichererbse ist eine Hülsenfrucht, die seit dem Altertum in der Küche geschätzt und eingesetzt wird. Sie ist der Samen...
21.10.21
Das perfekte Frühstück im Kampf gegen Bauchfett
Ein Frühstück das einem Kaiser würdig ist Jeder perfekte Tag sollte doch mit einem ausgewogenen, gesunden Frühstück beginnen. Voller Energie...
17.03.17
Mandeln – Dieses Superfood hat es in sich!
Jeder spricht immer darüber, wie gesund Amarant und Co. doch ist. Wussten Sie aber, dass auch Mandeln wahre Gesundheitsbomben sind?...
16.02.17
Diese 5 Wildkräuter solltest du unbedingt in deinen Ernährungsplan einbauen
Wöchentlich mähen wir den Sommer über sorglos unsere Wiesen und denken dabei gar nicht daran, was für wertvolle Nährstofflieferanten wir...
03.02.17
Cannabis – Das Wunderelixier schlecht hin
In der Tat, du hast richtig gelesen, dieser Beitrag ist voll und ganz der Hanfpflanze gewidmet. Nicht aber dass du...
25.01.17
3 leckere Superfood-Rezepte
Curry-Quinoa mit Gemüse Dieses Rezept ist nicht nur Supergesund, sondern schmeckt auch noch richtig lecker. Zutaten für 2 bis 3...
23.01.17
Grüner Protein Smoothie – So wird´s gemacht!
Gemüse ist dir zu langweilig? Wir haben die Lösung! Wenn du versuchst Muskeln aufzubauen ist dieser grüne Protein-Smoothie exakt das...
13.01.17
Superfood – Das sollten Sie über Chia, Amaranth und Co. wissen
Jeder weiß um diesen einen Superfood-Hype Bescheid. Wer auf sich schaut, kommt an Amaranth, Buchweizen, Quinoa und Chia nicht vorbei....
09.01.171
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Aktiv zu bleiben muss weder kompliziert noch teuer sein. Wenn du regelmäßig ein bisschen Bewegung in deinen Alltag einbaust, tust...
28.01.26
8 Top-Winter-Haarpflege-Tipps für gesundes Haar
Winter ist gemütlich – für dein Haar aber oft eine echte Belastungsprobe. Draußen Kälte, drinnen trockene Heizungsluft: Das entzieht Kopfhaut...
27.01.26
Quantifizierte Ernährung: Ein neues Jahr steht vor der Tür
Gerade nach Weihnachten, Silvester und all den Festtagsleckereien suchen viele nach einer schnellen Abkürzung zum Wunschgewicht. Genau dann haben Trenddiäten...
26.01.26
20 „kalorienfreie“ Lebensmittel zum Naschen
Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein: leckere Snacks, die keine Kalorien enthalten und die man ohne Bedenken...
13.12.21
Trainiere zu Hause Bauch, Beine und Gesäß – Trainieren im Winter
Lassen Sie die niedrigen Wintertemperaturen nicht als Ausrede dafür gelten, zu keinen Hause Sport zu treiben. Wir empfehlen Dir einige...
21.10.21
Sport und Asthma
Asthma ist eine Atemwegserkrankung, von der weltweit viele Menschen betroffen sind. Sie ist jedoch kein Hindernis oder eine Entschuldigung dafür,...
21.10.21
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